一个篮球防守问题``急

你防他一面就可以了。你说他突破厉害，而且中投很准对吧，你可以专防他的投篮，或者他的突破。建议你专防他的投篮吧，投篮进的几率小点。防突破的要诀就是和进攻者要保持一定距离，观察他的动作，来判断他的意图来对其干涉。我经常看NBA听解说的经常说，有的NBA强队技术很全面，你不可能全部防住，但你可以有选择性的防他们的一面。

你朋友技术蛮全面的
可以考虑用侧身防守 这样你的防守面积就会扩大
比如，他如果是左手运球为主，他的突破从你右侧过来，这样你就可以利用侧转，封盖他的上篮路线。如果是右手运球，则相反。
这样的防守对于投篮好的，你的双手也可以防到他的正面，也有一定的干扰作用，这样的防守对你的脚步要求就比正面单防高了。而且你必须注意他的脚步变化，如果他是那种左右手比较均匀的，而且都能完成上篮的，Cross能力又强的那种，就难防了。这样的球员只能依靠团队防守去限制了。1 on 1基本无解了。参考AI吧，呵呵。

对于篮球的防守的话，主要还是经验重要！～
任何一个速度型的球员，你第一次防守他时是绝对不可能防好的。
防守要靠对对手的了解。
基本的防守就是双手张开脚步成马步扎稳了。但是这样容易被街球高手穿裆……
还有就是要看你是主要防守对手的突破还是投球。突破的话要离远一点防守！防止对手的加速突破～要大概离对手半米左右。可以在他变向的第一时间作出反应。若是投球的话就要贴身防守了，等到对手投球动作一起来就要马上双手伸起来挡住对手的投球路线。

其实你的脚步比他更灵活的话就行了
这样可以提前卡住他的位置

如果经常打球的话应该对他的打球方式比较了解
这样的话更有利于你提前判断他下一步的动作

实在不行就放他投篮
你可以站在离他不近不远的地方
让他可以轻松出手
但是你又有向前干扰他的空间
这样可以打乱他的投篮节奏

还有种方法就是
在他跳起投篮的瞬间
将你的黑手伸向他的"下盘"``
当然并不是要你打他小弟弟
也是起到很好的干扰作用

完全可以防守。。。只不过要有一些技巧。。。他的爆发力好你盖不